Ramadhan adalah bulan penuh berkah yang juga menjadi momen untuk meningkatkan kesehatan, termasuk bagi penderita hipertensi. Namun, perubahan pola makan dan kebiasaan selama berpuasa dapat mempengaruhi tekanan darah. Oleh karena itu, penting untuk mengelola hipertensi dengan cara yang sehat dan alami selama Ramadhan. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan: 1. Mengatur Pola Makan Sehat […]
Tag Archives: makanan sehat
06
Feb
Feb
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Salah satu cara efektif untuk mengelola hipertensi adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Mengapa Makanan Penting untuk Penderita Hipertensi? Makanan yang kita konsumsi memiliki peran penting dalam mengatur tekanan darah. Beberapa nutrisi, seperti kalium, […]